さてさて、私が始めた21日間デトックスプログラム とは
ざっくりとはこんな感じ。
実際は体調を崩さないための色んな決まりがあります。
細いカノジョが5kgなら、私は10kg、いや15kg。夢は広がりまくる😇
やばい。
ここまでとてもいい感じ。
その後はまた次回！
ところで、こちら私はローフードマイスターで教室もされてるマリコ先生に教わりながら、自費でプログラムをやっています。
※もし、始めてみたいなーっていう方がいらっしゃったら、自己流でやって体調不良など起こしてはいけないので、一度プロにしっかり相談してくださいね。
※6月5日追記:細かい野菜のｇ数などは伏せて修正版をアップさせていただきました。
マンガでは割愛したけど、プログラムを始める前にカウンセリングなどもしてもらってからのスタートでした。
自分の生活の体調・食生活のカウンセリングシートなど記入しました。(ボロボロだった。)
PRではないので、包み隠さずどんなだったかこの先も描いていくよ！！
ちなみに、その先生のインスタはこちら
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コメント
コメント一覧 (6)
私も一緒に頑張ります✨✨明日から…
aneeejya
が
しました
結果楽しみです！っていうか私もやらねば…
丁度めぐみさん＋10㎏なのでわはは
身長も＋15㎝なんですが、弛みがひどいので…
野菜たくさん買わねばならんので費用がかさむ…と思ったけど、沢山お金かけて美味しいものを食べたぶん、お金かけてやせんとね！
aneeejya
が
しました
トスカーナポテト、痩せたら絶対たべるんだ！って励みにしてる^ ^
めぐちゃんのストーリーが目の毒な毎日笑
お互いがんばろね！
aneeejya
が
しました